Kniebeschwerden

Generelle Knieprobleme entstehen häufig durch überbeanspruchte Bänder. Der Schmerz taucht normalerweise an den Stellen auf, wo die Bänder am Knochen befestigt sind. Außerdem gibt es den Schmerz, der von einem gerissenen Meniskus stammt.

   Alle diese Probleme sind in typischer Weise mit einer übermäßigen Verwringung des Kniegelenks verbunden und werden oft stärker, wenn Sie Schuhe mit einer sehr griffigen Sohle tragen. Die Überpronation erzeugt eine Innenrotation des Beines und ist Ursache für das Drehmoment quer durch das Kniegelenk. Daher ist die Reduzierung der Überpronation der Schlüssel zu einer Verringerung der Schmerzen. Falls Ihre Knie geschwollen sind und Sie weniger Bewegungsspielraum haben, gönnen Sie Ihren Knien eine Pause – vielleicht auch etwas Eis.

Das Läuferknie (Chondromalazie) ist ein Zustand, bei dem die Kniescheibe (Patella) nicht korrekt über das Kniegelenk gezogen wird.

Dieses Problem entsteht durch eine Verwringung des Kniegelenkes, verursacht durch eine Überpronation. Da bei einer Überpronation der Fuß versucht, das Bein nach innen zu drehen und das Hüftgelenk versucht, das Bein nach außen zu drehen, wird ein falscher Zug auf die Kniescheibe ausgeübt. Posture Control Insoles® reduzieren die Innenrotation des Beines.