Rückenschmerzen

Viele Menschen leiden an Schmerzen im oberen Rücken und in den Schultern als Folge einer Kompensation eines Haltungsproblems, das von den Füssen und der schiefen Beckenstatik herkommt.

Überpronation ist eine Ursache für die funktionelle Beinlängendifferenz und ein instabiles Becken. Dies führt zu Kompensationsmustern bei der Haltung. Beispielsweise ziehen Sie eine Beckenseite und die gegenüberliegende Schulter hoch und erzeugen anhaltende Muskelverspannung.

Ihre Füße beeinflussen Ihre Sitzhaltung, und diese beeinflusst Ihre Haltung beim Stehen.

Wenn Sie eine schlappe Haltung im Stehen haben, werden Sie wahrscheinlich auch eine schlaffe Sitzhaltung haben. Wenn Sie beim Sitzen Ihre Füße flach nebeneinander auf den Boden stellen und Ihre Beine nicht übereinander schlagen, wird sich Ihre Haltung verbessern. Wenn Sie an eine aufrechte Haltung beim Stehen und Gehen gewöhnt sind, haben Sie die Chance, einen unbewussten höheren Grad an Wahrnehmung für Ihre Sitzhaltung zu haben, und Sie werden sie (unbewusst) korrigieren. Tragen Sie Posture Control Insoles®, um Ihre Haltung beim Stehen und Gehen zu korrigieren.

Beobachten Sie eine Weile das Bild und die dramatischen Veränderungen.

http://rothbartsfoot.info/PostCorrectAW.html

Schmerzen im unteren Rücken können Hinweise für unterschiedliche Schmerzkategorien darstellen, sind aber sehr häufig Muskelschmerzen aufgrund einer Überbelastung.

Langanhaltende Kreuzschmerzen benötigen einen Besuch bei einer verständigen medizinischen Fachkraft, die sich mit den strukturellen und den muskulären Bereichen des Körpers auskennt. Die Mehrheit der Patienten mit Kreuzschmerzen hat Muskelschmerzen, die oft Triggerpunkte (schmerzhafte Knoten) genannt werden. Diese können von einem instabilen Becken aufgrund einer physiologischen oder einer funktionellen Beinlängendifferenz verursacht werden, oder von einer übermäßig nach vorn verschobenen Haltung kommen, die allein beim Aufstehen zu einer Überbeanspruchung der Muskulatur führt.

Ein nach vorn gekipptes Becken als Folge einer Überpronation kann auch zu einer ausgeprägten Lordose (der Kurve des unteren Rückens) führen, die noch zu den Schmerzen beiträgt. Posture Control Insoles® helfen durch drei verschiedene Faktoren: Funktionelle Beinlängenunterschiede werden reduziert und dadurch das Becken stabilisiert. 2.) Eine Beckenrotation nach hinten (zum Rücken hin) reduziert die Lordose. 3.) Eine Rotation des Beckens nach hinten verschiebt den Körperschwerpunkt auch nach hinten und verringert die Überbeanspruchung der Muskulatur durch einen zu weit nach vorne verlagerten Schwerpunkt.